Энергия беременной женщины. Энергетические практики во время беременности Женская энергетика во время беременности

Один из самых тревожных, трепетных моментов в жизни женщины – беременность. Это сложное время, которое требует бережного отношения как к собственному, так и к организму малыша. Стресс, умственная и физическая усталость, переживания – все это наносит серьезный вред здоровью матери и ребенка. Нормализовать состояние, достичь душевного равновесия поможет медитация для беременных. Методика также выступает отличным способом общения с малышом еще в утробе, что укрепит связь между ним и матерью, а также повысит шансы на благоприятный исход беременности.

Влад и Настя давно хотели завести ребенка, однако долгое время даже не пытались его зачать. Дело было даже не в проблемах со здоровьем, а в страхе Насти. Девушка постоянно волновалась о том, как тяжело пройдет для нее это время, что станет плохой матерью. Страхи накапливались, убивая в ней желание забеременеть. Настя пришла к выводу, что нужно решать эту проблему, а потому записалась на прием к психотерапевту.

Ожидая доктора, девушка познакомилась в холле с беременной женщиной. Новая знакомая была так счастлива своим положением, что Анастасия просто не могла не спросить, как ей удается оставаться такой позитивной. Все оказалось просто – ей помогают духовные занятия. Каждый день женщина выполняет одно упражнение, которое позволяет чувствовать себя прекрасно.

Вернувшись после сеанса у врача, Настя принялась искать больше информации. Девушка открыла для себя много нового, в том числе то, что медитация помогает при планировании беременности. С тех пор девушка стала каждое утро выделять время на духовные практики, а уже через неделю страхи оставили ее, уступив место уверенности в себе.

Как понять, стоит ли заниматься медитацией беременным?

Медитация – действенный способ восстановить психологическое состояние человека без опасных последствий. Естественно, вы должны полностью открыться поступающей энергии, только так практика поможет обрести внутренний покой. Расслабьтесь, освободите сознание от лишних мыслей. В противном случае толку от духовных упражнений не будет.

Во время беременности специальные занятия улучшат циркуляцию крови, эмбрион будет быстрее получать кислород. За счет этого развитие плода пройдет без патологий, а женщина будет чувствовать себя благоприятно. Кроме того, некоторые техники создают положительный настрой непосредственно перед родами. Благодаря духовным практикам женщина спокойно переживает период вынашивания плода. Исчезают проблемы с артериальным давлением, мышцы спины расслабляются. Стоит выделить главные особенности методики во время беременности:

  • устранение психологической нагрузки;
  • стабилизация физического состояния;
  • налаживается сон;
  • уходит стресс, страхи;
  • создается особая связь между матерью и ребенком;
  • повышаются репродуктивные способности организма;
  • организм подготавливается к родам;
  • женщина учится правильному дыханию.

После первого сеанса тело наполнится энергией, уйдут негативные мысли, прояснится сознание. Есть ли вред от подобных техник? Нет, только польза. Поэтому многим беременным женщинам и тем, кто готовится стать матерью, показаны духовные упражнения. Главное не забывать следить за внутренним состоянием. Если же возникнут неприятные ощущения, вот тогда необходимо остановить сеанс. Вы должны добровольно заниматься, чтобы во время сеанса ваше сознание не начало сопротивляться. Также хотелось бы предупредить, что трансовые техники не подойдут для женщины в этот период.


Правильное дыхание

Духовные занятия не принесут пользы при неправильном дыхании. Следуйте основным техникам дыхания, тогда внутренний покой восстановится быстрее. Собственно, на этом основаны духовные практики. Нужно дышать естественно, спокойно и размеренно. Не пытайтесь управлять дыханием. Расслабьтесь, доверьте организму выполнение этого процесса. Правильное выполнение техники поможет прочувствовать, как каждая клетка тела насыщается энергией. Это положительно повлияет не только на мать, но и на эмбриона.

Выполнять упражнения можно в одиночестве или посетить специальные тренинги. В любом случае важно следовать основным рекомендациям. Как правило, суть методики всегда одинакова, изменяется только текст. Слова зависят от того, в какой период беременности или ее планирования проводится сеанс. Правильная медитация основывается на следующих принципах:

  • естественное дыхание;
  • хорошее настроение;
  • комфортное положение тела;
  • релаксирующая музыка;
  • устранение любых раздражающих факторов, а также людей в помещении.

Упражнения на ранних сроках не требуют строгой позы. Но вот на 8-9 месяцах беременности лучше выполнять упражнения на спине или на боку. Если вы хотите создать особую атмосферу, зажгите ароматические свечи. Постелите мягкий удобный коврик. Это не обязательно, самое главное – положительный настрой.

Можете заранее составить текст или найти пример в интернете. Это должны быть слова, направленные к малышу. Общайтесь, посылайте свою любовь и показывайте, насколько вы счастливы. Ведь одна из целей духовных занятий – создание особой связи между матерью и ребенком, благодаря чему снизится риск развития у плода каких-либо патологий.

4 техники медитаций для желающих забеременеть женщин и беременных

Нижеописанные техники легки в исполнении, а потому идеально подойдут как для начинающих, так и для давно практикующих сеансы духовной терапии.

Любовь, если она действует правильно, делает вас медитативным. Медитация, если она действует правильно, делает вас любящим.


Техника для зачатия

Эта техника станет отличным решением для тех, кто только планирует стать матерью. Особенно медитация для зачатия ребенка подойдет при сильных стрессах, постоянном напряжении. Ведь напряженное состояние зачастую становится причиной, по которой женщина не может забеременеть. С помощью данной техники исчезнет напряжение, расслабится сознание, а Высшие силы получат сигнал с просьбой подарить младенца.

  1. Подготовьте место, важно, чтобы ничто и никто не мешал.
  2. Расслабьтесь, займите комфортную позу, прикройте глаза.
  3. Вспомните ароматы, которые бы ассоциировались с детством. На основе этого постарайтесь восстановить в памяти приятный образ из детства.
  4. Теперь сконцентрируйтесь на запахах, вспоминая которые вы думаете о близких людях.
  5. На следующем этапе вам нужно представить, как пахнет сено. Удерживайте этот образ как можно дольше в подсознании. Наблюдайте, как аромат меняется, постепенно исчезая. Повторите данный этап три раза.
  6. Далее представьте, будто на вас нет одежды. Наблюдайте за собой со стороны. Обратите внимание на матку, представляя, как увеличиваются ее размеры. Мысленно наполните матку свежим ароматным сеном.
  7. Дополните образ младенцем – положите его на это сено, которое постепенно начинает пахнуть вашим детством.
  8. Окиньте взором малыша. Почувствуйте, насколько счастливой делает вас возможность любоваться им. Наполните себя и его любовью.
  9. Когда вы сполна насладитесь данным образом, заканчивайте. Откройте глаза. На этом упражнение закончено.

Духовная практика для будущих мам

Эта техника подойдет уже после зачатия. Методика помогает нормализовать эмоциональное состояние, прогоняет страхи и насыщает организм энергией благости и спокойствия.

  1. Закройте глаза. Дышите естественно, максимально расслабьте тело.
  2. Мысленно представьте, как выглядит ваш младенец. Рисуйте в воображение самые мелкие детали внешности. После этого пошлите ему свою любовь.
  3. Затем вообразите, какой путь прошел малыш от момента зачатия до рождения. Конечно, в первую очередь путь начинается с объединения яйцеклетки и сперматозоида. Затем плод со временем растет, с каждым днем все больше приобретая человеческие черты.
  4. Поговорите с младенцем. На любую тему. Уделяйте особенное внимание словам о том, как сильна ваша любовь, насколько долго вы ждали этого момента.
  5. Теперь представьте, что малыш вырос. Вы гуляете вместе на улице, вы любите друг друга настолько сильно, что не хотите расставаться. Ваши позитивные эмоции настолько сильны, что распространяются на окружающих людей, природу.
  6. На последнем этапе нужно представить роды. Мысли о них не должны доставлять дискомфорта, настройтесь положительно. Когда младенец появится, обнимите его, передавая всю свою любовь.
  7. В конце упражнения откройте глаза.

Техника длится всего 25 минут. Уделять время ей нужно каждый день.


Китайская техника для поддержания здоровья

Часто будущие мамы сталкиваются с проблемами со здоровьем. Это могут быть как мелкие неприятности, вроде тошноты или токсикоза, так и более серьезные нарушения организма. Естественно, в данном случае требуется вмешательство врача, однако помимо терапевтического лечения стоит прибегнуть к медитации.

  1. Упражнение выполняется стоя. Ноги нужно поставить на ширине плеч. Осанка прямая. Стопы должны быть плотно прижаты к полу. Чуть согните колени, прикройте глаза и постарайтесь расслабиться.
  2. Представьте, как от пола через стопы в вас проникает энергия Земли. Ваше тело полностью насыщается ей – от кончиков пальцев до самой макушки.
  3. Потрите ладони друг о друга. Вообразите, как в них накапливается теплая энергия. Старайтесь не упустить ее.
  4. Положите ладони на больное место и плавно помассируйте.
  5. Выдохните, расслабьтесь, откройте глаза.

Повторяйте упражнение каждый раз, когда состояние ухудшится. Это займет всего 10-15 минут в день.

Колыбелька

Суть техники состоит в проведении аналогии между колыбелькой малыша и внутриутробными водами. Даже находясь в утробе матери, ребенок может укачиваться, если женщина будет совершать маятниковые движения. Благодаря этому быстро наступит успокоение и сон.

Проводится упражнение сидя на стуле или стоя. Прикройте глаза и представьте, что ваш малыш лежит в кроватке бирюзового цвета. Укачивайте его, совершая плавные движения из стороны в сторону. При этом не забывайте представлять, как постепенно к нему приходит сон.

Предродовая медитация

Духовные практики полезны женщине не только во время беременности, но и перед родами. Общеизвестно, что этот процесс сопровождается болезненными ощущениями, что вызывает у женщины страх и беспокойство. Медитация перед родами поможет достигнуть спокойствия, обеспечит легкое деторождение.

  1. Успешные роды. Одна из популярных техник, которая настраивает должным образом на процесс деторождения, избавляя от лишних мыслей и страхов. Лягте на ровную поверхность, желательно на пол. Пригните ноги в коленях, а руки расположите на животе. Прикройте глаза и представьте малыша, после чего вообразите, как проходят роды с начала до конца. Рисуйте в своем воображении нормальные роды. В конце упражнения представьте, как вы обнимаете малыша.
  2. Второй способ подготовки к родам поможет не только улучшить собственное настроение, но и установить контакт с малышом. Примите комфортное положение, прикройте глаза и спросите у ребенка, какой рисунок ему бы хотелось увидеть на животике. Не волнуйтесь, ответ обязательно придет к вам. Но даже когда вы его услышите, продолжайте беседу, узнавая все подробности рисунка. Лучше заранее запастись нательными красками, чтобы после сеанса перейти к рисованию. Пусть рисунок будет красочным, запоминающимся. Главное, сфотографируйте итоговый рисунок, чтобы когда ребенок подрастет, то смог увидеть его.

Колыбелька также подойдет для подготовки к родам. Упражнение успокоит малыша, а вместе с ним обретет гармонию будущая мать.


Дополнительные способы обретения гармонии и общения с малышом во время беременности или до нее

Достаточно будет уделять 15-20 минут в день на релаксацию и общение с малышом. Тогда роды не будут пугать, напротив, пройдут наиболее благоприятным способом.

  1. Проводите больше времени на свежем воздухе. Хотя бы раз в сутки выходите на улицу, даже если это будет недлительная прогулка.
  2. СПА-терапия поможет расслабиться, обрести внутреннюю гармонию как со своим телом, так и с малышом.
  3. Мышечная релаксация поможет снять напряжение с мышц. Ведь, как известно, организм не может целиком расслабиться, если хоть какая-то его часть находится в напряжении.
  4. Общайтесь с плодом даже во время выполнения бытовых дел. Рассказывайте ему только о хорошем.
  5. Слушайте вместе с ребенком расслабляющую музыку, читайте ему добрые, интересные книги.

Итак, нужна ли медитация беременной женщине?

Во время беременности нужно с особой бережностью относиться к себе и ребенку, а медитация выступает наиболее безопасным способом по поддержанию здоровья. Вам не придется тратить много времени или сил на это, зато результат обеспечит вам спокойное течение беременности и благополучные роды.

Многие беременные женщины сталкиваются с проблемой хронической усталости, чаще всего в первом и третьем триместре. Если у вас нет сил ни на что, знайте, что с этим состоянием можно бороться. Чтобы быть энергичнее, следует заниматься спортом, хорошо питаться и спать, а также выпивать достаточное количество жидкости. Но помните, что любые изменения нужно согласовывать с врачом. Из этой статьи вы узнаете, как быть энергичнее во время беременности.

Шаги

Спорт

    Занимайтесь спортом. Спросите врача, нет ли у вас противопоказаний для физических нагрузок. Если нет, старайтесь ежедневно выполнять простые упражнения. Беременным женщинам полезно заниматься спортом с умеренной нагрузкой полчаса каждый день. Ограничений по частоте пульса нет, но чтобы проверить, правильную ли вы нагрузку выбрали, попробуйте говорить во время занятий спортом. Если вам сложно говорить, значит, нагрузку следует уменьшить.

    Ходите пешком. Старайтесь каждый день ходить пешком. Ходите во время перерыва на обед, гуляйте с собакой или находите время на прогулки после работы. Ходьба полезна, поскольку она улучшает кровообращение, что дает силы.

    Работайте с весом. Силовые тренировки во время беременности безопасны, однако работать нужно с небольшим весом. Центр тяжести у беременной женщины смещен, поэтому вам будет сложно удерживать большое количество веса. Работайте с легкими гантелями и выполняйте по 15–20 повторений за один подход.

    • Старайтесь укрепить верхнюю часть туловища. Выполняйте упражнения на бицепс, трицепс, плечи. Это поможет вам поднимать ребенка, когда он родится.
  1. Плавайте. Плавание - одно из самых безопасных упражнений для беременных женщин. Плавание не создает нагрузку на суставы и не дает телу перегреваться. Это отличный способ разбудить свое тело и улучшить кровообращение.

    Попробуйте заниматься на кардиотренажерах в зале. 30 минут на кардиотренажере будет достаточно, чтобы вы стали энергичнее. Подойдет велотренажер - это безопасный для беременных вид нагрузки. Велотренажер будет удерживать ваш вес, и вы не упадете. Также можно заниматься на степ-тренажере, эллипсоиде, беговой дорожке.

    Занимайтесь йогой. Существуют специальные комплексы упражнений для беременных женщин , и многие из них дают организму новые силы. Запишитесь на йогу в фитнес-центре или в специальной студии йоги. Поищите видеоуроки в интернете или купите диск, чтобы уделять йоге полчаса в день, когда у вас будет свободное время.

    Танцуйте. Танцы - это отличный способ стать энергичнее. Танцы под бодрую музыку заставляют организм вырабатывать эндорфины и улучшают настроение. Эндорфины избавят вас от стресса, который может быть причиной утомляемости.

    • Не прыгайте и не вращайтесь слишком часто.
  2. Боритесь с дневной сонливостью с помощью движения. Если вы на работе и чувствуете, что засыпаете, встаньте и походите. Выполните несколько упражнений на растяжку и на дыхание, пройдитесь по офису или выйдите на улицу.

    Спите днем. Если почувствуете, что устали, поспите. 20–30 минут достаточно для отдыха, но часовой сон даст вам больше сил. Даже если вы на работе, сделайте перерыв на 10–15 минут, выключите свет, закройте глаза, положите голову на стол или диван.

    • Дневной сон особенно полезен в первом триместре, когда вы будете чувствовать усталость практически каждый день.
  3. Меняйте положение тела, чтобы в туалет хотелось реже. Постарайтесь ложиться так, чтобы вес ребенка не давил на мочевой пузырь. Встаньте на четвереньки на некоторое время. Это позволит переместить ребенка.

    Подкладывайте подушки под колени. Если вам больно спать на боку, кладите подушку между колен. Это снизит нагрузку на спину и бедра. Можно также подкладывать подушку под спину.

    • Купите специальную подушку для тела и используйте ее, когда будете спать на боку.
  4. Откажитесь от несрочных дел. Если вы сильно устаете, откажитесь от необязательных дел и уделите больше внимания себе. Возможно, вам нужно будет отказаться от каких-то дел или внести изменения в график. Реже занимайтесь домом. Узнайте, можете ли вы работать из дома. Ваш отдых и сон важнее встреч с друзьями, родительского собрания и стирки.

    Боритесь со стрессом. Стресс во время беременности возможен, но если нервничать слишком сильно, вы не сможете спать ночью. Кроме того, стресс вызывает головные боли и изменения в аппетите. Находите время для себя. Делайте все, что позволит вам бороться со стрессом. Читайте книги, слушайте любимую музыку, занимайтесь йогой, выходите на улицу.

Питание

    Разделите еду на несколько приемов пищи. Вам нужно будет съедать примерно на 300 калорий в день больше. Если есть большие порции, вас будет клонить в сон. Чтобы получать все нужные вещества и не чувствовать сонливости, старайтесь есть 5–6 раз в день небольшими порциями. Это позволит вам получить энергию от пищи и не чувствовать острого голода.

    Ешьте больше белка. Белок позволяет получать энергию, которой хватает на весь день. Кроме того, аминокислоты, содержащиеся в белковых продуктах, способствуют развитию клеток ребенка. Во время беременности рекомендуется съедать 75 граммов белка в день. Белок содержится в следующих продуктах:

    Ешьте больше сложных углеводов. Сложные углеводы полезны беременным женщинам. Они дают силы, необходимые для питания ребенка. Не ешьте рафинированные и переработанные углеводы (к примеру, пирожные, чипсы) и откажитесь от белого хлеба. Ешьте следующие продукты:

    Добавьте в рацион железо. Продукты с высоким содержанием железа служат профилактикой анемии, которая может вызывать усталость и создавать опасность для ребенка. Железо поможет вам стать энергичнее. Ешьте следующие продукты:

    Получайте необходимое количество витаминов. Продукты, богатые витаминами, помогут вам бороться с усталостью. Старайтесь есть больше следующих продуктов:

    Включите в свой рацион калий. Продукты с высоким содержанием калия нужны мышцам - они помогают бороться с судорогами в ногах. Калий есть в следующих продуктах:

    Употребляйте достаточное количество магния. Магний превращает сахара в полезную энергию. Если магния в крови мало, человек может чувствовать усталость. Низкий уровень магния также может приводить к судорогам в ногах, а достаточное количество этого элемента способно предотвратить судороги. Женщинам следует употреблять около 300 миллиграммов магния в день.

    Откажитесь от сахара. Если уровень сахара в крови будет постоянным в течение дня, вы будете чувствовать себя энергичной. Сладкие продукты вызывают скачки сахара в крови, из-за чего человек временно ощущает приток сил, а после этого - сильную усталость.

    • Если вам хочется сладкого, съешьте фрукты, темный шоколад, гранолу.
  1. Ешьте более сытную еду. Во время беременности следует есть полезные и питательные продукты, но при этом стараться не набирать лишний вес. Поскольку организму нужна энергия для ребенка, вам нужно будет есть больше калорий. Добавьте 300 калорий к своему дневному рациону, чтобы поддержать организм. Если есть меньше, вы будете чувствовать упадок сил.

    Пейте больше воды. Вода крайне важна во время беременности. Старайтесь пить 8 стаканов жидкости в день. Молоко, сок и другие напитки учитываются в общем объеме жидкостей.

    Пейте напитки с кофеином с осторожностью. Недавние исследования показали, что во время беременности можно пить умеренное количество напитков с кофеином в день. Если вы не можете проснуться без кофе или любите выпивать кофе или чай в обед, не отказывайте себе, но следите за количеством кофеина в своем рационе. Не выходите за пределы 200 миллиграммов кофеина в день - такое количество содержится в 350 миллилитрах кофе.

Глава 14

Духовная беременность

Вопрос: Возлюбленный Ошо, часто в последние дни у меня создается впечатление, как будто бы я беременна. Это не бремя, которое тянет вниз. Это, скорее, воспринимается как невесомость, но это распространяется по моему животу и груди. Это очень странное ощущение для человека. У меня нет никаких признаков беременности, и мой живот такой же плоский, как и раньше, но теперь я начала расширяться, и я не могу обвинить в этом Дух Святой, и я, определенно, не Дева Мария. Возлюбленный Ошо, чем же я беременна? Может быть, вами?

Премда, надеюсь, что мной. На самом деле, каждый ученик должен прийти на эту ступень, где он ощущает себя беременным духовно. Но из-за того, что мы слишком сильно отождествляем себя с телом, иногда может показаться, что мы беременны.

Нечто растет внутри вас. Это не принадлежит телу. Тебе не нужно быть Девой Марией. Конечно, Святой Дух больше недоступен, сейчас доступны только несвятые духи. Их несколько. Один из них живет вместе с Анандой, другой был найден в зале для Випассаны. Но все они - несвятые духи, они не делают ничего святого. Поэтому тебе не нужно об этом беспокоиться.

Более того, даже Святой Дух не мог до сих пор совершить чудо - сделать человека беременным. Он находился бы в большей гармонии с христианской идеологией, если бы Иосиф, а не Дева Мария забеременел. Это стало бы великим чудом. Дева Мария, бедная девушка, забеременела - это не великое чудо, каждый так может.

Но ученик, Премда, определенно, проходит через ступень безграничной Ценности и красоты. У вас внутри начинает расти нечто трансцендентальное, нечто большее, чем вы думали о себе, нечто больше, чем мог постигнуть ваш ум. Это как раз тот лотос, о котором я вам говорю. Это то цветение, которое приводит женщину и мужчину к высшему раскрытию, к неизведанному, непознанному, невыразимому.

Благодаря этой беременности вы рождаетесь вновь. Вы даете рождение вашей собственной истинной сущности, которая до сих пор была только семенем. И, кстати, вы будете чувствовать нечто очень близкое беременности. Вы будете чувствовать себя легкими, вы не будете чувствовать тяжести, как беременная женщина, потому что это нечто нематериально, и это растет в вас. Это нечто духовное, нематериальное, и это открывается в вас. Это будет приносить вам все больше и больше света. Вы будете становиться все более и более свободными, не обремененными.

Медитирующие столетиями чувствовали мгновения глубокой медитации, они внезапно чувствовали, как будто бы потеряли весь вес, как будто бы сила тяжести полностью перестала на них действовать. И, определенным образом, это так и есть. На духовную сущность сила тяжести перестает действовать. Духовная сущность нематериальна. Поэтому сила притяжения не может оказывать на нее воздействия. Вес появляется из-за того, что на вас действует сила тяжести и ее тяга.

У вас нет веса, ваше тело невесомо. Вес - это нормальное явление с точки зрения научных фактов, а научный факты говорят о том, что сила притяжения действует на материальные объекты. На вас эта сила действует. Это хорошо для вас, иначе вы стали бы подобными надувным шарам, вы бы двигались вверх, и вы не смогли бы вернуться обратно на Землю.

Это происходит с астрономами, когда они выходят за пределы силы притяжения. Гравитационное поле Земли равно двумстам милям в диаметре. И в тот миг, когда ракета пролетает двести миль, с космонавтами происходит странное событие. Они внезапно теряют весь вес. Если они не пристегнуты ремнями, они начинают летать внутри ракеты, как птицы. Даже птицы чувствуют силу притяжения, именно поэтому они устают. Они могут лететь только определенное время. И потом они должны отдыхать.

Но космонавты в ракете вообще не чувствуют силы притяжения после того, как вылетают за пределы гравитационного поля Земли. Они сталкиваются с другим странным опытом. Луна обладает полем притяжения в восемь раз слабее, чем Земля, из-за того, что она в восемь раз меньше Земли, поэтому ее сила притяжения в восемь раз слабее, поэтому космонавты, когда попадают на Луну, чувствуют себя легкими - не настолько легкими, как в невесомости, но все равно в восемь раз легче, чем на Земле.

Если вы на Земле весили восемьдесят килограммов, на Луне вы будете весить всего лишь десять килограммов. Из-за этого космонавты могут прыгать на Луне в восемь раз дальше и выше. Они могут просто перепрыгнуть через дом на другую сторону улицы. Они могут без труда перепрыгнуть через забор и оказаться у вас в саду. Трудностей нет, потому что только притяжение Земли мешает вам.

На Луне приходится ходить очень внимательно, космонавты боялись ходить по Луне из-за этой необыкновенной легкости. Если с ними случится то же самое, что было в ракете, пока они летел, если возникнет невесомость, они вообще взлетят в небо. Они смогут облететь вокруг ракеты. Это был необыкновенный опыт, но, тем не менее, это физический опыт.

Но когда духовное бытие начинает расти в вас, когда оно начинает ощущаться в вас как видение отдаленной вершины, которая покрыта вечным снегом, внезапно вы можете начать чувствовать, даже издалека. Вы видите какую-то прохладу, какую-то вечность. По мере того как ты будешь становиться все более и более осознанной, Премда, твое внутренне бытие -оно придет, как будто бы ты беременна, такое ощущение возникнет в тебе. Тебе будет казаться, что ты забеременела от кого-то, но это будет твой собственный потенциал, твои собственные высшие способности, которые пытаются раскрыть свои лепестки.

Ты, должно быть, видела статуи Гаутамы Будды: они всегда сидят на цветке лотоса. На Востоке лотос всегда был символом высшего цветения, потому что нет другого такого большого цветка, такого прекрасного и такого многозначного. Лотос растет в грязи. Можно увидеть сходство: ваше тело не что иное, как грязь, а лотос растет в грязи. Лотос выходит из воды, и его лепестки настолько гладкие, что вода скатывается по ним. Они всегда остаются сухими из-за этого. Ночью на них оседает роса, особенно зимой, но утром вы можете увидеть, как росинки лежат на лотосе, но сам лотос не мокрый. Лепестки лотоса и капли росы все равно отделены друг от друга. Вскоре дует ветерок, и капли росы начинают падать, соскальзывать с лепестков лотоса.

Это второй символ духовного человека, который живет в миру, но, как и лотос, он остается вне этого мира, так же, как лотос не замачивается водой, в которой он растет, в которой он живет и в которой он умирает, но остается сухим.

Эти две вещи нужно помнить: он растет в грязной луже, но вырастает из нее, и никогда не намокает. Это главное свойство саньясина: он в миру, но вне мира. Он в миру, но не позволяет миру прикоснуться к нему.

Истинный саньясин не бежит из мира. Он не трус. Но в прошлом, к сожалению, именно трусы становились саньясинами, и они позорили само имя саньясина. Трусы считали, что это очень удобно - оставить мир, потому что мир извращает. Но мир извращает вас только в том случае, если вас можно извратить. Мир извращает вас из-за того, что вы готовы к этому. На самом деле, вы даже хотите этого. Если вы не хотите этого, ничто не может извратить вас.

Эти трусы создали странную ситуацию в будущем человечества для вас и для каждого. Они создали своего рода раскол между собой и миром. Они были духовными существами, потому что они оставили мирскую жизнь и перешли в Гималаи, в леса и пустыни.

Но они, на самом деле, уходили из-за того, что боялись. Они знали, что если останутся в миру, они извратятся. Они полностью осознавали свои тенденции, свои желания, свое вожделение, свою жадность, гнев, насилие. Они полностью осознавали весь размах того, что извращает, опускает и сводит до положения грязи.

Но простое бегство от реальности не преобразит вас. Вы можете прожить тридцать лет в Гималаях, но если вы вернетесь в мир, вы обнаружите, что остались тем же. У вас та же жадность, те же амбиции, тот же гнев, то же вожделение. Возможно, все эти тридцать лет вы собирали все то, чего так боялись. Вы намного более сексуальны, чем были раньше, потому что тридцать лет подавления приводит к тому, что сексуальная энергия накапливается, ваши мечты наполняются сексуальностью, ваш ум наполняется сексуальностью. Это становится такой великой силой, что она становится сильнее вас. И это делает вас безумными.

То же самое относится ко всему отвратительному: жадности, жажде власти, жажде управлять, гневу, насилию. Помните одно всегда: что бы человек ни делал, вы тоже способны сделать то же самое. Если кто-то убивал, не думайте, что вы не способны на это. Если кто-то совершил самоубийство, никогда не думайте ни на одно мгновение, что вы не можете сделать того же самого. Если кто-то сошел с ума, не чувствуйте себя комфортно из-за того, что вы не сошли с ума, потому что это может случиться также и с вами.

Но точно так же, как у всех нас есть возможности склониться ко злу, у нас есть также способность стать Гаутамой Буддой. Если один человек смог стать просветленным, пробужденным, вы также можете это. Но, к несчастью, в прошлом это стало практически синонимом: быть саньясином - это считалось отречением от мира. Это было отвратительно, думать так неправильно.

Все мои усилия направлены на то, чтобы вы помнили о том, что вы должны стать цветком лотоса, а не быть трусами. Вы должны жить в миру, но, вместе с тем, жить так, чтобы мир оставался в стороне от вас. Если все будут отрекаться от мира, куда вы пойдете? Если все отправятся в Гималаи, туда нужно будет проложить автобусные маршруты, построить рестораны и чайные. Весь мир попадет туда. Для всех этих людей вам понадобятся дома, кино, телевидение и радио. Представьте себе саньясинов в Гималаях с наушниками в ушах. Это будет просто глупо. Вся идея ошибочна. Если все отправятся туда, куда вы можете сбежать?

Вы можете увидеть, как это происходит на Западе. На каждом пляже в воскресенье не остается ни одного свободного метра. Там лежат всевозможные уродливые тела, и делают то же, что делали дома. Они лежат и читают одни и те же газеты, смотрят один и тот же Плейбой, слушают одно и то же радио. Они едут туда восемь часов, целая вереница машин, бампер к бамперу, они раздражены, это причиняет им муки.

Водителю трудно не разгневаться. Если вы можете водить машину, особенно в Америке, без гнева, вы просто святые. Всего лишь несколько дней назад я услышал, как люди начали брать с собой ружья в машину, потому что движение слишком напряженное, бибиканье не всегда помогает. Всего лишь несколько недель назад было застрелено шесть человек из-за нехватки терпения. Вы продолжаете бибикать, а человек впереди не слушает вас, он не отвечает вам, потому что впереди него также есть кто-то, кто не слушает.

Тысячи машин скапливаются, и это приводит к тому, что скорость становится очень низкой. Теперь воловья упряжка в Индии движется быстрее, чем самые лучшие машины в Америке. Вы можете идти пешком и прийти к месту назначения раньше, чем если бы вы ехали на машине.

Люди так гневаются, что шесть человек были просто застрелены из-за нервного стресса. Они были просто прохожими. Все боялись, что это станет настоящим бедствием. На прошлой неделе я узнал о том, что миллионы людей начали покупать себе ружья. За прошедшую неделю продали больше всего ружей, побиты все рекорды.

Правительство расслабилось, стало очень ленивым. Сначала оно внимательно следило за тем, кого можно лицензировать, а кого нет. Теперь же каждый может получить лицензию на хранение оружия. И миллионы людей купили ружья. Они носят ружья так, чтобы другие водители видели, чтобы они прислушивались к бибиканью, иначе...

Движение и так напряженное, так куда же вы еще едете? Вы едете на пляж, но для чего? Для того, чтобы отдохнуть в спокойной атмосфере? Для этого вам нужно приезжать на пляж и лежать там со взведенным курком. Восемь - десять часов езды на машине, чтобы потом отдохнуть в этой отвратительной толпе, а потом снова ехать домой двенадцать часов.

Во всем мире больше всего аварий происходит в конце недели. В конце недели погибает больше человек, чем в любой другой день, больше всего людей совершают самоубийство в конце недели, чем в любой другой. Рабочие часы более спокойные. Но в чем причина, из-за которой каждый отрекается от мира и идет на пляж?

Это хорошо, что люди не отреклись. Они слушают разные учения. Несколько сумасшедших уходят в монастыри, несколько сумасшедших уходят в Гималаи, но их очень мало. Большая часть людей чувствуют себя, скорее, немного виноватыми, и для того чтобы компенсировать эту вину, они поклоняются тем, кто отрекся от мира.

Но я не учу вас отрекаться от мира. Я учу вас радоваться миру. Это совершенно новый метод, новое определение саньясина: не отречение, но радость, вместе с тем, нужно оставаться выше всего, что окружает вас. Это истинное духовное рождение.

Премда, ты беременна своим собственным потенциалом. Ты беременна своей собственной жизнью, новым рождением. Это случится с каждым. Это нечто, из-за чего можно чувствовать благословение. Это нечто, из-за чего можно петь и праздновать.

Вопрос: Возлюбленный Ошо, я твоя саньясинка, и это дает мне ощущение свободы из-за того, что я не принадлежу никакой отдельной религии, стране или национальности. Это действительно очень великолепное ощущение. Я смогла передвигаться без страха и быть преданной, не чувствуя себя закрепощенной. Почему же тогда после девяти лет я чувствую горькую печаль, которая перемешана с чувством свободы?

Према Ислама, свобода имеет две стороны, и если ты вкусила только одну сторону свободы, единственную сторону, ты почувствуешь свободу, перемешанную с печалью. Поэтому вы должны понять всю психологию свободы.

Первая сторона свободы - это свобода от: от национальности, церкви, определенной расы, политической идеологии. Это всегда свобода от чего-то. После того как однажды вы обрели эту свободу, вы будете чувствовать большую легкость, счастье, вы будете чувствовать себя прекрасно. И впервые вы начнете радоваться в своей индивидуальности, потому что раньше ваша индивидуальность была скрыта всеми этими вещами, от которых вы освободились.

Но это только одна часть; потом следует печаль, потому что другой половины нет. Свобода от присутствует, но свобода для чего? Свобода как таковая не имеет смысла до тех пор, пока она не станет свободой для чего-то, чего-то творческого: свободой для скульптуры, для живописи, для танца, для творческой музыки, поэзии, рисования. До тех пор, пока ваша свобода не реализуется в творчестве, вы будете чувствовать себя печальными, потому что вы будете видеть, что вы свободны: ваши оковы сломаны, у вас больше нет наручников, вы больше не заключенные в тюрьме, у вас нет цепей. Вы стоите под звездным небом, полностью свободные, но куда вам идти?

Потом приходит внезапная печаль. Какой путь выбрать? До сих пор вопроса о том, чтобы идти куда-то, не возникало. Вы были закрепощены. Все ваше сознание было сконцентрировано на том, как освободиться, вы беспокоились только о том, как освободиться, теперь же, после того как вы освободились, вы сталкиваетесь с новыми трудностями. Что делать теперь после того, как вы освободились?

Просто свобода как таковая бессмысленна до тех пор, пока вы не выберете определенный творческий путь. Вы можете либо погрузиться глубже в медитацию для самосознания - именно об этом я и говорил - до тех пор, пока вы не станете беременными, как Премда, пока вы не разовьете в себе какой-то талант, который раньше не могли развить из-за оков, в которые были закованы. Вы не могли раньше писать музыку, потому что ваши руки были в оковах, вы не могли танцевать, потому что ваши ноги были закованы. Если у вас есть талант быть танцором, танцуйте. И тогда ваша свобода станет завершенной, круг станет завершенным.

Свобода от и свобода для - это не есть нечто новое, с чем вы сталкиваетесь. С этим сталкивались все те, кто боролись за свою первую свободу, а потом столкнулись: «Теперь после того, как я стал свободным, что я буду делать?» До сих пор он был так занят, так поглощен. Даже во сне он думал только о том, чтобы быть свободным. Он никогда не думал о том, что он будет делать после того, как освободится.

Према Ислама, то, что случилось, прекрасно. Но нужно еще кое-что. Вы должны стать творцами. Вы должны либо реализовать свой потенциал, или идти вовнутрь и найти себя, чтобы осуществить вашу свободу, иначе свобода будет пустой. Вы должны либо создать что-то, либо раскрыть что-то. Ваш потенциал должен быть направлен внутрь, чтобы найти себя, но нужно делать что-то со своей свободой. Свобода - это только возможность для вас. Она не может быть целью как таковая. Она просто дает вам возможность делать то, что вы хотите. Теперь ты свободна и чувствуешь печаль, потому что вы не пользовались этой возможностью до сих пор. Медитация подойдет, музыка подойдет, скульптура подойдет, танцы подойдут, любовь прекрасна. Но вы должны сделать что-то со своей свободой. Если вы будете просто сидеть со своей свободой и ничего не делать, вы станете печальными.

Свобода должна быть творческой силой в вашей жизни, а не просто отрицательной свободой. Первая часть отрицательна: это просто избавление от тюрьмы, избавление от оков. Это вы сделали. Теперь вы стоите под открытым небом, полностью потерянные.

Наверное, вы никогда не осознавали того, что порабощенный человек имеет определенные причины для того, чтобы оставаться заключенным. Именно поэтому миллионы людей в мире остаются узниками религий, каст, верований, наций. Они продолжают терпеть всевозможные виды заключения, и не без причины. Их причина в том, что когда они заключены в тюрьму, им не нужно брать на себя никакой ответственности, им не нужно быть творческими людьми, им не нужно искать положительные стороны в своей свободе. Им достаточно оставаться в тюрьме, потому что другие будут заботиться, но не они.

Почему появляются такие люди, как христиане, мусульмане, индуисты? Потому что о них позаботится Иисус. Вам не нужно ни о чем беспокоиться. Все, что вам нужно - это принять прибежище церкви, стать ее рабом, и христианская церковь позаботится о ваших грехах и обо всем, что вам нужно. Вы чувствуете себя совершенно лишенными ответственности, у вас нет ответственности.

Но помните одно: фундаментом для вопроса о свободе будет совместность свободы и ответственности. Если вы не хотите иметь ответственность, свободы у вас также быть не может. Они идут рука об руку. Если у вас нет ответственности, вы должны так или иначе принять рабство.

Вы мечтали о свободе, даже не думая о том, что за этим следует огромная ответственность. Свобода у вас теперь есть, но вы еще не исполнили свою ответственность. Вот откуда берется печаль. И ты можешь полностью уничтожить эту печаль. Если ты смогла уничтожить свои цепи, свое рабство, у тебя также есть возможность справиться с печалью, и все, что тебе нужно - это быть творческим. Если ты могла уничтожить свои стены тюрьмы, ты, определенно, можешь стать творческой и создать какую-то красоту.

Мой собственный опыт таков: до тех пор, пока вы не станете творцами так или иначе, ваша жизнь останется пустой и печальной. Единственно блаженные люди - это творческие люди. Это может быть творчество, направленное на развитие большого сознания, большего опыта сат чит ананды, больше истины, больше сознательности, больше блаженства. Это может быть просто внутренний мир творчества, или это может быть чем-то внешним. Но свобода должна привести к ответственности, к положительному.

Ваша свобода все еще отрицательная. Это хорошо, что вы вне тюрьмы, но этого недостаточно. Теперь вы должны зарабатывать себе на хлеб. До сих пор хлеб вам давали. Вместе с цепями вам давали хлеб, давали кров, давали одежду.

В американских тюрьмах я спрашивал многих заключенных, которые были со мной рядом: «Сколько вы уже здесь?» Один молодой человек был со мной в первой тюрьме. Я спросил у него, сколько он был там? Потому что ему нельзя было дать больше двадцати пяти лет.

Он ответил: «Мне было двенадцать лет, когда я впервые попал в тюрьму за продажу наркотиков. Но в тюрьме я обнаружил, что не отвечаю ни за что. Мне все дают, заботятся о моем здоровье. Нет трудностей, нет беспокойств о завтрашнем дне, не нужно думать о хлебе насущном. Все нормально. Поэтому с тех пор я возвращался все снова и снова в тюрьму. Когда они освобождали меня, я совершал небольшое преступление и снова садился в тюрьму. И мне нравится это место, и нравятся люди, которые сидят. Сначала я испугался, но вскоре я обнаружил, что здесь лучше, чем дома.

Именно так люди становятся пленниками в клетке. Он был совершенно счастливым. Все его знали: врачи, няни, заключенные, а он был прекрасным человеком. Он очень интересовался здоровьем. Я наблюдал за ним, потому что больше не за кем было наблюдать. И как только он находил время для того, чтобы смотреть телевизор, он садился и смотрел его, и даже во время этого он делал физические упражнения. У него была кличка Принц, так его звали другие заключенные, потому что у него не было плохих привычек, и он был хорошим человеком. Он просто столкнулся с тем, что в тюрьме проще всего жить. Я спросил у сиделки: «Почему вы зовете его Принцем?»

Они ответили: «Он всегда хочет лучшую одежду, и он сражается за нее и побеждает, потому что его все знают. Он хочет лучшую еду. Он хочет все лучшее из того, что дается заключенным. Он никому не позволяет сидеть с ним вместе в клетке, потому что у него много вещей. На одной кровати он спит, а на другой лежит его барахло.

Когда ему приходится выезжать из тюрьмы он оставляет все это у сиделок и говорит: “Я вернусь, самое большее, через неделю, поэтому сохрани мои вещи, я вернусь!” И через неделю он возвращается, и все знают, и судья, и охранники, что он вернется, нет сомнений!»

Даже врач сказал мне, что его даже нет смысла выпускать, потому что он вернется обратно голодный, в грязной одежде. Никто не даст ему никакой работы, никто не наймет его. Снова он станет бродягой. Здесь он самый здоровый человек, потому что весь день он делает всякие упражнения. Даже когда смотрит телевизор, он делает упражнения. И он спит, не думая о завтрашнем дне. Утром он все получает.

Столько людей ходят в церкви, синагоги, храмы, ходят на службы. Практически каждый человек относится к какой-то определенной религии, нации, семье, обществу, политической партии, к ротари-клубу, клубу львов. Люди находят все больше и больше оков. Это кажется очень удобным. У вас столько защиты, и нет ответственности. Свобода означает: вам придется быть в ответе за каждое действие, за каждый вздох; за все, что вы делаете или не делаете, в ответе вы.

Люди действительно глубоко боятся свободы, несмотря на то, что они говорят о свободе. Но мой опыт показывает то, что очень немногие люди действительно хотят свободы, потому что бессознательно они осознают то, что свобода приносит много трудностей, с которыми они не готовы столкнуться. И поэтому лучше оставаться в удобном плену. Там теплее. Что вы будете делать со свободой до тех пор, пока вы не будете готовы стать искателями, до тех пор, пока вы не будете готовы отправиться в поиски, пока вы не будете творцами? Очень немногие хотят отправиться в паломничество, или попасть в глубокую тишину сердца, или принять ответственность и полюбить. Они сильно запутались.

Према Ислама, тебе придется рассеять эту тьму, иначе раньше или позже ты попадешь в ту же самую тюрьму. Ты не можешь продолжать обременять себя своей печалью. До того как бремя станет слишком сильным и вынудит вас принять рабство, тюрьму, перемените все положение и станьте творческими людьми. Просто найдите радость в жизни, найдите то, что вам хотелось бы сотворить, чем вам хотелось бы стать, какими вам хотелось бы быть.

Свобода - это просто возможность найти себя, истинную, подлинную индивидуальность, радость сотворения нового мира вокруг, который был бы немного лучше, немного красивее, чтобы в нем было больше роз, больше зелени, больше оазисов.

Я вспоминаю мадам Блаватскую, основательницу теософского общества. Она обычно носила с собой два пакета. Шла ли она на утреннюю прогулку, или путешествовала в поезде, эти два пакета она всегда брала с собой. И она иногда выбрасывала что-то из пакетов в окна, пока сидела в поезде, она бросала прямо на тропинки, когда поезд ехал.

Люди часто спрашивали ее: «Почему вы продолжаете делать это?»

Она смеялась и говорила: «Это превратилось в привычку всей моей жизни. Это семена цветов. Возможно, мне уже не придется больше быть в этих местах снова - она путешествовала по всему миру - но это ничего не значит. Когда придет весна, эти цветы зацветут, и тысячи людей, которые будут проходить мимо, будут видеть эти цветы, эти краски. Они не будут знать меня, но это ничего не значит.

Одно я могу сказать определенно: я сделала несколько людей более счастливыми. Это я знаю точно. И не важно, знают ли они об этом или нет. Что имеет значение, так это то, что я сделала что-то, что сделало кого-то счастливее. Дети могут пробегать мимо, срывать цветы и приносить к себе в дом. Возлюбленные могут приходить и делать гирлянды друг для друга. И даже не зная этого, я могу стать частью этой любви. Я приобщусь к радости этих детей. Я буду частью тех, кто пробежал по этому пути и увидел эти прекрасные цветы».

Человек, который понимает, что свобода - это не что иное, как возможность сделать мир немного красивее, сделать себя немного более сознательным, - и такой человек не будет печальным.

Это хорошо, Према Ислама, что ты спросила об этом, потому что если бы ты этого не сделала, ты бы могла нести эту печаль, которая постепенно отравила бы твою свободу. Отрицательная свобода не слишком-то важная, она может исчезнуть. Свобода должна стать положительной.

Вопрос: Возлюбленный Ошо. Правда ли то, что женщина думает не как мужчина? Или это просто предрассудки?

Миларепа, это не просто предрассудки. И это прекрасно, что это не предрассудки. Мир нуждается в многообразии. Только представьте себе мир, в котором существуют только мужчины или только женщины. Он будет бледным миром, очень скудным. Мужчина и женщина - это противоположности. Именно благодаря их взаимодействию мир становится красочным, прекрасным.

Да, есть также трудности. Цветы не растут в одиночестве, они растут вместе с шипами. Дни не приходят одни, они приносят с собой ночи.

Существование верит в противоположности. Оно действует по принципу, который Карл Маркс назвал диалектикой. Сам процесс эволюции диалектичен. Он находится между полярных противоположностей, и благодаря ему развивается все существование. Женщины более интуитивны, более инстинктивны. Они думают телом. Они больше укоренены в теле, чем мужчины. Они больше осознают тело, чем мужчины. Тело - это наш прошлый опыт эволюции, которое сформировалось на протяжении миллионов лет развития.

Мужчины больше находятся в уме. Но интеллект - это позднее образование. В то время как инстинкты очень древние и глубокие, интеллект очень поверхностный, новый, детский. Если мужчина становится медитативным, ему труднее избавиться от интеллекта, потому что все его образование и развитие основано на интеллекте. Для того чтобы быть медитирующим, он должен отбросить все, что знает.

Женщине намного легче медитировать, потому что прыжок от инстинктов к интуиции сделать проще. А прыгнуть от интеллекта к интуиции очень сложно. Но, к несчастью, столетиями женщинам не позволяли приобщиться к миру медитации. Их, на самом деле, отвергали практически все религии. Причина ясна: потому что все религии были против тела, а женщины ориентированы на тело. Отвергая женщину, они, на самом деле, отвергали ориентацию на тело. Они все были против тела. Все их религиозные идеологии были интеллектуальными.

Определенно, женщина не может легко участвовать в интеллектуальной деятельности. Она чувствует скуку, она думает: «О какой чепухе говорят эти мужчины, когда происходит столько интересного?»

Мужчина думает, что женщина годится только для того, чтобы заниматься сексом. Но она непригодна ни для какого интеллектуального разговора или любой философской беседы. Мужчина и женщина знают, что они отделены друг от друга какой-то стеной. И оба они соглашаются в этом.

Говорят, что мужчина был сотворен раньше женщины, чтобы у него было немного времени для того, чтобы ответить на первый вопрос, который она подготовила для него.

Мендель Кравитц стоял обнаженный перед открытым окном, и делал утреннюю зарядку. Вошла его жена и позвала его: «Мендель, ты же просто идиот! Задвинь занавески, мне бы не хотелось, чтобы соседи думали, что я вышла за тебя из-за твоих денег».

У женщин своя логика, и мужчины думают по-другому, чем женщины.

Жил священник со способностями оратора. К нему однажды пришла старушка и сказала: «Мне очень жаль, что вы покидаете нас, Отец. Мы никогда не знали, что такое грех, до того, как вы к нам приехали!»

Одна симпатичная кошечка появилась по соседству, и все местные коты заинтересовались ей. Один из них назначил ей свидание, и на следующее утро, не успел он появиться, как другие коты закричали: «Ну как?»

«Я просто потратил время, - ответил симпатичный кот, - она говорила только про свою операцию!»

Есть, определенно, большое отличие между мышлением мужчин и женщин, между тем, как они смотрят на мир. Но это делает жизнь слаще, вкуснее. Мир нуждается во всевозможных музыкальных инструментах, чтобы играл оркестр. Один инструмент - это так утомительно. В прошлом женщину не уважали. Это делало мир во многих отношениях бедным, потому что женщине не позволяли выражать свое мнение о мире.

Ее заставляли думать, как мужчина, быть просто тенью мужчины, но ей не позволяли быть собой. Это было просто отвратительно, и это достойно осуждения. Я полностью осуждаю такое положение вещей в прошлом. Женщинам нужно разрешить жить по-своему. Она никогда не была точной копией мужчины, она не должна думать, как мужчина. Она должна думать собственной головой, должна быть собой, и это принесет миру большее разнообразие.

Но женщина осуждалась. Ее тайну принижали. Ей пользовались только как вещью, ей не давали человеческих прав. И это сделало мир утомительным и отвратительным.

Мужчина господствовал до такой степени, что вся история наполнена одними войнами. Если бы женщинам позволялось равноправие и если бы ей давали возможности для роста, мир бы не знал таких разрушительных войн. Потому что в каждой войне погибают именно мужчины, но именно женщины страдают больше всего.

Очень легко погибнуть, намного сложнее страдать. Мать страдает из-за того, что ее сыновья погибают. Женщина страдает из-за того, что погибают ее возлюбленные. Сестры страдают из-за того, что погибают их братья. Их агония будет продолжаться всю жизнь. Для тех, кто погиб, все просто. Это происходит за секунды, и вас нет больше. Но женщина столетиями страдала.

Теперь женщина не хочет войны, потому что она - это высшая жертва, а не мужчина. Именно мужчина развязывает войны, и мужчина сражается в них, и именно женщина страдает. Половина мирового населения - это женщины. И если бы этой половине разрешили сказать свое слово, история была бы другой. Она была бы более умиротворенная, более любящая, более чувствительная, более эстетичная. Есть еще время для того, чтобы позволять женщине быть чисто собой, незагрязненной, не подвластной влиянию мужчины. И у нас тогда будет лучший мир и лучшее человечество.

Миларепа, это вполне нормально, что женщины думают по-другому. Это очень важно, и этому нужно глубоко радоваться. Но женщина нуждается в свободе. Мир жил под управлением мужчин слишком долго. Пришло время для того, чтобы женщина внесла свою лепту во все, что происходит в мире. Она должна внести свою лепту, которая будет отличаться от лепты мужчины.

Это создаст более гармоничный мир, чем мы могли создать до сих пор. Это была половина круга. Круг должен стать полным. Жизнь должна стать полной, женщины и мужчины должны одинаково присутствовать в ней. Они должна вкладывать в мир в равной степени все, с чем они рождены. У них разные возможности, разные языки, разные пути мышления, видения, бытия.

Из книги Золотая книга йоги автора Шивананда Свами

Из книги Человеческий цикл автора Ауробиндо Шри

Глава XXI. Духовная цель и духовная жизнь У общества, основанного на духовности, будут два существенных отличия по сравнению с обычным человеческим обществом, которое в своих истоках и на вершине своего развития не выходит за рамки низшей природы. Обычное человеческое

Из книги Секреты китайской медитации. автора Юй Лю Гуань

Из книги Cинтез йоги автора Ауробиндо Шри

Из книги Основы медитации. Вводный практический курс автора Каптен (Омкаров) Юри (Артур) Леонардович

Из книги Синтез йоги автора Ауробиндо Шри

Глава VII Нормы Поведения и Духовная Свобода ЗНАНИЕ, на котором исполнитель работ в Йоге должен основывать все свои действия и развитие, имеет в качестве краеугольного камня своей структуры все более и более конкретное понимание единства, живое чувство всеобъемлющего

Из книги Очищение. Том 1. Организм. Психика. Тело. Сознание автора

Из книги Очищение. Том.2. Душа автора Шевцов Александр Александрович

Глава 2. Что есть духовная жизнь Феофан Затворник углубленно рассказывает о том, что такое душа, во многих своих работах. Но подробнее всего он это делает в письмах, изданных в 1878 году иноками Афонского Пантелеймонова монастыря под названием «Что есть духовная жизнь и как

Из книги Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика автора Миркин Владимир Иванович

Из книги Психология мужества автора Михайлов Георгий

Глава вторая ДУХОВНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ Заповедь любвиВ Библии, в книге Исход, среди первых десяти заповедей Ветхого Завета, мы читаем: не убивай, не кради, не лги, не завидуй. Чти отца и мать, чтобы продлились твои дни на земле. И далее, уже в Новом Завете, в Евангелии говорится: «Во

Из книги Все о здоровье ваших волос автора Янковская Елена И.

Из книги Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии автора Блект Рами

ГЛАВА 2. Духовная жизнь и гуны Все мы, в большей или меньшей степени, занимаемся различными духовными практиками и хотим прогрессировать, иначе у нас не было бы интереса к таким знаниям. Но необходимо помнить – если мы находимся в низших гунах, то, сколько бы мы ни

Из книги Путь высшего наслаждения автора Панкова Ольга Юрьевна

Из книги 100 способов избежать неприятностей автора Черниговцев Глеб Иванович

Из книги 100 способов разбогатеть автора Черниговцев Глеб Иванович

Из книги Шри Ауробиндо. Синтез йоги – I автора Ауробиндо Шри

Глава VII. Нормы поведения и духовная свобода Знание, на котором человек, выполняющий работу в духе йоги, должен основывать все свои действия и развитие, имеет в качестве краеугольного камня всё более и более ясное понимание единства, живое ощущение всеобъемлющего

Беременность – это замечательный период, когда не только тело женщины готовится к появлению новой жизни на свет, но и ее психика терпит значительные изменения. Все это просто необходимо для того чтобы можно было без труда и проблем выносить и родить здорового ребенка.

Во время беременности женщина наполняется новой энергией, которая нужна для роста малыша. Эта энергия распределяется на двоих: ребенка и будущую мать. Наверняка после зачатия многие представительницы прекрасного пола чувствовали прилив сил и испытывали ощущение выросших за спиною крыльев. Это говорит о том, что тело готово к развитию эмбриона внутри женского чрева. И от женщины зависит то, будет ли она улучшать свою энергию во время всего декретного отпуска или, решив, что это все ерунда, бросит развитие своего еще не рожденного малыша на произвол судьбы.

Энергетика беременной женщины выглядит как яркий светящийся шар, который изменяется в том случае, если будущая мать заболевает или чакры работают не гармонично. Целители считают, что чакры являются ключом к ментальному и физическому здоровью. Всего в теле человека семь энергетических центров, каждый из которых связан с определенным органом или системой организма. Йоги описывают чакры как вращающиеся вихри энергии, которые меняют свой цвет и форму в зависимости от состояния человека. Когда чакры полностью открыты и нормально функционируют, беременная чувствует прилив энергии, которая наполняет ее тело, даря ей ощущения счастья и благополучия.

В древние времена, чтобы достичь постоянного и неизменного баланса чакр и поддерживать энергию в своем организме, беременные женщины заплетали себе две косы, которые концентрировали в себе энергию космоса. Они верили, что таким образом поддерживают свое здоровье и здоровье не родившегося малыша, который таким способом мог получать все необходимое для нормального роста и развития.

Сегодня женщины, конечно, могут последовать этому стародавнему способу, но есть более действенные способы, которые будут полезны для энергетических центров – чакр. Сбалансировать их энергетику можно с помощью специальных упражнений, которые практикуют йоги. При желании можно попробовать помедитировать, чтобы очистить закрытые чакры и высвободить энергию наружу. Медитация является мощным инструментом, который расслабляет, помогает наладить связь с малышом, и наполняет тело энергией, которая так необходима растущему организму. Подробнее о медитации во время беременности вы можете узнать здесь

Узнать о том, что чакры заблокированы, можно всего лишь прислушавшись к ощущению своего тела и души. Если наблюдается токсикоз, головные боли, вялость, усталость и нежелание что-то делать, тогда это признаки того, что чакры нуждаются в немедленном очищении. Чтобы улучшить их состояние, избавиться от стресса, предродовых волнений и сложностей во время беременности рекомендуется применять ароматерапию, использовать специальные звуки, цвета и камни. Согласно учению «Фен-шуй»: дом беременной женщины должен быть обставлен таким образом, чтобы способствовать стабильности чакр и наполнению организма позитивной энергией. Обязательно следует обеспечить свое жилье хорошим освещением. Нельзя позволять, чтобы комнаты не проветривались, а в них было неубрано. Оформив свой дом в цвета, которые привлекают положительную энергию (желтый, оранжевый, золотой, зеленый, бирюзовый), можно способствовать улучшению течения беременности.

Наполнению энергией будущей матери способствуют такие камни как топаз, сердолик, розовый турмалин и дымчатый топаз. Из ароматов, согласно философии Фен-Шуй, лучше всего подойдет бергамот, розмарин (после первых 5-ти месяцев беременности), ромашка, майоран и жасмин. Следуя всем этим советам, беременная женщина будет заботиться не только о физическом, но и о ментальном здоровье своего ребенка и его психологическом благополучии и спокойствие.

Меня часто спрашивают, можно ли заниматься энергетическими практиками во время беременности .

Этот вопрос мы рассматривали на сопроводительном вебинаре для клиентов. Думаю, данный материал поможет прояснить многие вопросы!

Есть ли какие-нибудь ограничения и предостережения на использование энергетических практик во время беременности?

Ведь это такой особый период. И вообще, как с наибольшей пользой для себя и будущего ребенка можно провести эти месяцы? На что обратить внимание в плане энергетики?

Йога. Духовные практики.

Как открыть и активировать чакры

Получите пошаговые упражнения для открытия ваших чакр!

  • 7 упражений для открытия чакр
  • Энергетическая гимнастика на каждый день

Нажимая кнопку «Иду активировать», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Сейчас очень много курсов йоги для беременных женщин, и есть многие тренера, которые проводят специальные подготовительные курсы.

Мастера йоги и единоборств на определенном уровне начинают «видеть» энергию людей и окружающего пространства, что позволяет принимать верные решения в любой ситуации.

Энергетические практики показаны. Не противопоказаны, а показаны.

Единственное, на что стоит обращать внимание – на ваше внутреннее состояние .

Ваше тело, то, что вы ощущаете, имеет на много более значимое значение, чем любая информация, любое знание, которое вам передаст кто-то еще.

По большей части любые энергетические практики, любые техники дыхания, которые не связаны с переворотом и с поднятием мути из подсознания, они все показаны.

Все, что касается прогонки энергии, работы с чакрами, энергетической подзарядке — все это совершенно показано, потому что оно помогает сбалансировать и гармонизировать себя .

Когда вы сами балансируетесь и гармонизируетесь, не важно, беременны вы или не беременны, в любом случае это идет на пользу вам.

И поскольку мама закладывает основы того что происходит с ребенком – это же идет на пользу ребенку, если у вас нет никакого дискомфорта, нет ощущения, что вам этим заниматься не нужно.

У нас много вопросов на счет того, что появляются боли в сердце, где-то колет, тянет живот.

Если у вас при энергетических практиках, либо при дыхании сердцем появляются такие симптомы во время беременности, для вас это знак, что стоит прекратить , что стоит довериться своим ощущениям. Не потому что это будет плохо, просто для того, чтобы вы не вывалились.

Вы напрямую связаны в этот момент с ребенком: Все то, что чувствуете вы, чувствует ваш малыш.

Поэтому если у вас, например, заблокировано сердце, и в этот момент начинается раскрытие сердца, (а от чего оно блокируется: обычно во время претензий к мужчинам, к папе, конкретно к его поведению, либо просто появляется такое состояние эмоциональной нестабильности, когда перепрыгиваешь с одного состояния на другое), в такие моменты, если начать усиленно заниматься раскрытием сердца, то может появиться и боль, и другой дискомфорт , что не есть хорошо, потому что можно глубоко очень погрузиться. И тогда это конечно влияет на ребенка.

Если таких симптомов нет, если все протекает спокойно, вы чувствуете себя хорошо, особенно если вдруг вам не хватает энергии, вы подзарядились и почувствовали, что вам стало лучше, то все идет только на пользу .

Поэтому любые практики гармонизации, балансировки, когда вы находите покой, красоту, комфорт, все это показано. И наоборот.

Если вдруг вы почувствовали себя плохо, если вас что-то вывело из равновесия, если вы опять же впали в претензию, потому что муж к вам относиться как-то не так, или этого мужа вообще нет, или свекровь «обижает», т.е. вы реагируете на это, вот тогда наоборот стоит пристальное внимание обратить на медитацию и на практики.

Более того, очень показано во время беременности общаться с малышом.

Обращаться напрямую, взаимодействовать, разговаривать и задавать вопросы туда.

Буквально через какое-то время вы почувствуете ответ, либо в голове будет всплывать, и вы будете чувствовать либо просто на уровне «я знаю» .

Но ответ в любом случае будет. Сейчас связь очень тонкая и ощущается очень быстро. Поэтому если вдруг какие-то вопросы мучают, задавайте вопрос туда.

Еще раз повторю, что душа ребенка находиться не в теле, она находится рядом в другом нефизическом измерении высокой вибрации.

И если у вас есть какие-то проблемы и запросы, нестабильное состояние, обращаясь к той душе продвинутой, которая только готовится войти в физическую жизнь, она может помочь. Соответственно ответами на вопросы.

Мантра «Ом мани падме хум» призывает покровительство Владычицы Гуань Инь, которая обеспечивает защиту детей и матерей.

Важно соблюдение техники безопасности при очищающих техниках?

Я бы вообще не советовала во время беременности использовать какие-то очищающие техники по одной простой причине.

У кого был аквариум в жизни, вспомните: аквариум стоит, видно, что стенки заросли грязью, скопился корм, мусор всевозможный, но вода видна, она еще вроде как-то просматривается.

Если вы перебаламутите воду в аквариуме, в том же самом грязном, вся эта муть со дна поднимется вверх и ничего не будет видно.

Это как раз таки похоже с тем состоянием, в котором мы сейчас находимся, когда волны космической энергии накрывают.

Есть очень много практик, направленных на то, чтобы это все выплыло. Все то, что было скрыто, тайно оно выплывает, для того чтобы оно очистилось .

Оставьте себя на это время в покое. Ваша задача — сохранять именно гармонию внутри себя , а не сражаться с демонами, с драконами, все это можно сделать спустя 9 месяцев. За это время мир не настолько измениться, чтобы куда-то не успели.

Поэтому максимум внимания к себе, максимум комфорта, и если чего-то не хватает, если где-то вас зацепило, тогда прорабатывайте.

Но без глубокого погружения в себя . Тогда никакие техники безопасности не потребуются.

Потому что любая техника безопасности – это опять же наши ограничения, которые мы усвоили либо из книг, либо от мастера, либо просто так посчитали нужным.

По хорошему счету, когда внутри нас все в порядке, ни одна техника безопасности не нужна , потому что в этот момент вы находитесь на связи со своим духом. Т.е. у вас выстроена вертикаль, и тот свет, который сияет внутри вас, вот эта искра божественная, она защищает вас абсолютно от всего. И находясь в таком состоянии, вы не подвластны совершенно ничему.

Но это если вы находитесь в вертикали, если в вас внутри гармония и покой. Именно поэтому важно его сохранять. Не только во время беременности, а и по жизни.

В таких случаях техники безопасности не нужны. Если вы вывалились из этого состояния, выпали из равновесия, вот тогда вспоминать техники безопасности нужно, потому что ваш внутренний свет, ваша вертикальная – это максимальная защита. Выше этого вам никакая техника не поможет сделать. Но мы – люди, мы из этих состояний выпадаем.

В продолжение этой же темы вопрос был по поводу того, что очень важно на 1-м этапе обращать внимание на ребенка, отвечать на его требования и откликаться.

Мы этому посвятили целый вебинар в части того, как родители могут нарушить свою связь с ребенком, точнее нанести вред его первой чакре, центру выживания, когда не удовлетворяются потребности.

Не забывайте об одной простой вещи, что даже если вы рядом не присутствуете, никто не мешает вам поговорить с малышом.

Тем более если вы остались один на один, занимаетесь и хозяйством, и уборкой, и стиркой, готовкой, и при этом нужно еще заботиться о малыше. Мы сейчас говорим до года, но это в принципе лет до 3-х распространяется.

Даже если вы рядом в данный момент присутствовать не можете, вы можете в этот момент разговаривать с малышом.

Малыш, точнее его сознание, настолько обширное, поскольку он только учится вмещать свой дух в тело, он находится везде и всюду, и если в этот момент вы о нем думаете, чистите картошку, для любого ребенка этого достаточно.

Если вы конечно его не избаловали обратным, т.е. по первому зову кидаться, гиперопекать и т.д. Неважно находитесь вы здесь или не здесь.

Молодой мамочке надо давать себе время для того, чтобы побыть где-то еще, для того чтобы выйти развеяться.

Кто-то ходит по магазинам, кто-то выходит просто поговорить с подружками, но это необходимо абсолютно. В любом случае беспокойство матери остается.

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Точно также, находясь в гостях, или уехали куда-то по делам, пошли в магазин, никто не мешает вам при этом посылать волны любви, поддержки, заботы своему ребенку. Для энергии не играет роли расстояние, где бы вы ни находились. Вы можете в этот момент находиться на другом конце планеты. Маленькие дети это чувствуют.

И только уже потом спустя какое-то время, лет в 7 эти возможности начинают потихоньку отрезаться благодаря воспитанию и тому опыту, который он приобретает сам.

До этого момента ваше личное присутствие, прикосновение конечно хорошо, но если вы в этот момент не можете подойти, с ребенком можно поговорить, послать ему волну. Я пытаюсь ваше сознание перевернуть немножко, для того чтобы вы понимали, что присутствие рядом не обязательно.

Вспомните себя в отношениях с мужчиной.

Когда вы вспоминали любимого человека, вы в ответ чувствовали тепло. Вы только подумали, ваш любимый человек звонит. Или вы взгрустнули, и вам приходит поддерживающая смс-ка. Вы просто научитесь соотносить свой опыт и переносить его на другие сферы жизни.

Тоже самое и с детьми, при чем, любого возраста. Так поддержать можно любого человека, послать ему теплую волну поддержки, любви и внимания. Но единственное условие при этом, что вы должны находиться в ресурсном состоянии сами, т.е. из вас должно изливаться не скукоженное забитое жизнью существо, а человек настоящий, чувствующий свою силу, несмотря на все обязательства и обязанности, которые в этот момент присутствуют.

Если внутри вас есть свет, то эту внутреннюю силу ощущаете и можете послать и поговорить с кем угодно.

Раньше у нас были экстрасенсорные способности, сейчас их нет, потому что они есть у всех. Это уже стало прозой жизни. И телепатия, и зачатки ясновидения, и пробуждение знание и т.д. все это стало реальностью.

Отдельно кто хочет этим воспользоваться, это развивает в себе, но вообще в начальной стадии есть у всех. Поэтому присутствие личное не нужно.

Не загромождайте себя и не самобичуйте, не обвиняйте, что вы не можете в какой-то момент подойти.

Объясняйте, что сейчас я не могу подойти, сейчас я это закончу… в принципе мамам это знакомо, все с детьми разговаривают.

Детям обычно озвучивают все. Все, что думают, все, что слышат, все, что чувствуют в этот момент.

Именно так это все и работает.